fromt instruments1

סדנא בהזמנה

בביתך/בסטודיו

סדנת מדיטציה בשילוב צלילים
סדנת קערות טיבטיות בשילוב התנסות פעילה
סדנת קערות טיבטיות לילדים והורים
הופעה מלווה בהסבר - קערות טיבטיות, מונוקורד, תוף פריים וסיטאר

הראל גל 052-5507198

 
הראל גל
על המנחה

הראל גל, יליד 1977, מטפל במוזיקה (M.A) ומוזיקאי, בוגר החוג לטיפול במוזיקה מטעם אוניברסיטת חיפה. מטפל בבית חולים העמק, עפולה ובקליניקה פרטית בטבעון, מעביר סדנאות וקורסים ברחבי הארץ ובחו״ל במדיטציה וטיפול באמצעות צליל.

במהלך השנים השתתף בסדנאות טיפול באמצעות צליל בארץ ובחו״ל. הראל חוקר טיפול באמצעות צליל באופן עצמאי והשלים עבודת תזה בקרב פגועי נפש. 

בתחום המוזיקלי, הראל השתתף במספר הרכבים, כתב מוזיקה למחול ותיאטרון והוציא שני אלבומים. 

כיום, השימוש בקערות טיבטיות וגישות מעולם הטיפול באמצעות צליל, מהווים חלק בלתי נפרד מעבודתו הטיפולית.

בסדנאות ובהרצאות הראל משלב את אהבתו לעולם המוזיקה עם עולם המדיטציה והרוח. ההתייחסות לאלתור בנגינה היא כאל יצירה מוזיקלית הנוצרת מהשקט, מהחלל, ומתהווה כתוצאה מהביטוי הרגעי והנוכח של המשתתפים.

 

סוגי סדנאות

סדנת מדיטציה בשילוב צלילים

יתרונות המדיטציה ידועים היטב והוכחו במספר רב של מחקרים אקדמיים מרחבי העולם. בין יתרונותיה ניתן למנות: הורדה ברמת הדחק (סטרס), שיפור ביכולת הריכוז ועוד. למרות זאת, אנשים רבים אשר רוצים למדוט, נאבקים כדי למצוא מקום של שקט, פנימי וחיצוני, בתוך עולם של רעשים והסחות דעת.

ההשתתפות בסדנת מדיטציה בשילוב צלילים יכולה לעזור בכך. במדיטציה זו, ההתמקדות היא בהקשבה לצלילים. בכך, הקשב מופנה החוצה ועוזר להשקיט את המחשבות המתרוצצות בראשנו. בנוסף, הוויברציות של הצלילים נחוות ברמות השונות: הפיזי והנפשי, ובכך יכולים לעזור לנו להיכנס למצב תודעתי עמוק יותר המאפשר רגיעה ותובנות אישיות. 

הסדנה מתבצעת כאשר המשתתפים יושבים או שוכבים על מזרנים בעצימת עיניים. לאחר מדיטציה מונחית והרפיה, יקשיבו לצלילי הקערות הטיבטיות והמונוקורד וירגישו את הויברציות של הקערות על גופם.

סדנת קערות טיבטיות בשילוב התנסות פעילה

בסדנה זו המשתתפים יקבלו הסבר ורקע על השימוש בקערות הטיבטיות בהקשר טיפולי ומדיטציה, מימי קדם ועד היום. בהמשך, המשתתפים יתנסו בנגינה פעילה על הקערות ויילמדו טכניקות שונות לנגינה. 

HAREL_bowls1.jpg
סדנת קערות טיבטיות לילדים והורים

בסדנה זו ההורים וילדיהם יחוו את צלילי הקערות באופן חוויתי ומהנה תוך התנסויות שונות. המשתתפים ישמעו מידע מעניין אודות הקערות הטיבטיות, ייחשפו לצלילים השונים ויחוו את איכויותיהן השונות דרך התנסות אישית וזוגית.

הסדנה מיועדת לזוגות הורים וילדיהם (הורה וילד אחד) בגילאים 6-12 . בסדנה זו ההורים יוכלו לחוות את הקשר עם ילדיהם באופן אחר, דרך הצלילים ולהשתתף יחדיו בפעילות מהנה ומעניינת.

הופעה מלווה בהסבר - קערות טיבטיות, מונוקורד, תוף פריים, בנסורי וסיטאר

בואו להכיר מקרוב כלי נגינה ייחודיים ממקומות שונים בעולם. הקערות הטיבטיות אשר מקורן מהמזרח, הסיטאר והבנסורי המגיעים מהודו, תוף פריים (מסגרת) אשר מגיע ממקומות שונים בגרסאות שונות והמונוקורד הטיפולי המגיע מגרמניה.

הופעה המשלבת הסבר על הכלים והדגמה חיה על כל כלי.

קערות טיבטיות
קערות טיבטיות להורים וילדים
HAREL_sitar1.jpg
או מלא/י פרטים ליצירת קשר ואחזור בהקדם

תודה רבה, אצור קשר בהקדם.

  • Facebook Social Icon
אורך הסדנאות הוא כשעה, ניתן להאריך את הסדנה בהתאם לרצון ולצורך.

הראל גל 052-5507198